Q每天捏小肚子会减肥吗

2020-05-19

描述：

每天捏小肚子会减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天捏小肚子一般不能起到减肥的作用，可以对腹部进行顺时针的按摩，能够加快腹部脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，也可以通过做仰卧起坐或者是平板支撑等方法来进行减肥，或者是经常转呼啦圈，都能够起到瘦肚子的作用。而且在减肥期间还要注意控制饮食，尽量不要长时间的久坐，否则很容易导致腹部出现脂肪堆积，从而导致腹部出现肥胖。