Q拉肚子能减小肚子吗

0岁 2024-06-14
描述:

A
张人玲 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

拉肚子不能减小肚子。
拉肚子通常是因为肠道受到刺激,引起肠道蠕动增加,进而导致排便次数增多,但拉肚子并不会影响肚子上的脂肪分布,也不会缩小肚子上的脂肪。
减小肚子可以通过合理的饮食和运动来实现。合理的饮食包括摄入低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物,避免暴饮暴食和过度饮酒、吸烟等。运动可以促进腰腹部肌肉的锻炼,加速脂肪的燃烧,进而起到减小肚子的作用。
综上所述,拉肚子不能减小肚子,合理饮食和运动才是减小肚子的正确方法。

相关问答