Q椰子能减肥吗

2020-07-04

描述：

椰子能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，椰子是不可以达到减肥的效果的，因为椰子是一种油脂含量比较高的水果，而且热量也比较高，在减肥的过程中如果进食了过多的椰子，那么就有可能会影响到减肥的效果。在日常的生活中，减肥的人在饮食方面应该要制定科学的饮食计划，不要吃太多高油高糖的食物，不然就有一定的可能性会出现脂肪堆积的情况，从而影响到减肥的效果。