Q减肥能喝新鲜椰子汁吗

2020-05-17

描述：

减肥能喝新鲜椰子汁吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是能够喝新鲜椰子汁的。新鲜椰子汁中不仅含有多种微量元素，并且还具有改善新陈代谢，提高免疫力的作用，椰子汁热量是比较低的，在减肥期间喝椰子汁，体内不会因为热量蓄积过多而引起肥胖。新鲜椰子汁中不含有脂肪和胆固醇，同时还具有降脂、降胆固醇的作用，因此经常吃不仅有利于健康，同时对于减肥、瘦身还具有辅助作用。