Q孕妇能喝新鲜椰汁吗？

女 35岁 2019-06-26

描述：

怀孕好几个星期了，一直都有很多禁忌，想喝鲜椰子汁，不知道能不能喝，想问一下孕妇能喝新鲜椰汁吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

新鲜的椰汁可以喝的。椰子汁富含维生素，具有调节体内微生物平衡、美容养颜等作用。椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外，亦能提高机体抗病能力。一般情况下，孕妇是可以喝少量的新鲜椰子汁的，但不能喝凉的。建议生活中养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果，适当加强锻炼，促进血液循环，增强体质，一定要养成定期去医院检查的好习惯，到医院检查胎儿的发育情况，建议您适当进行胎教。