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血糖高的人能喝甜粥。
甜粥本身对于血糖的波动并不是很大,但是,如果患者想要喝粥,干饭要少吃,因为米饭升糖较快。粥类食物升糖指数较高,血糖高的人在喝粥时可以适当减少主食摄入量,避免摄入糖分过高,导致血糖波动。喝粥时可以适当搭配蔬菜、肉类等食物,保证营养物质摄入充足。但血糖高的人喝粥时要注意不要加糖、蜂蜜、红塘等,也不要熬制过长时间,以免造成血糖升高的情况加重。
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