Q睡眠质量不好多梦怎么调理

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  赵旭 副主任医师

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  李岩 副主任医师

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  李岩 副主任医师

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  袁俊丽 主任医师

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  A多梦睡眠质量差通常可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶进行改善，能够起到助睡眠的作用，

  李岩 副主任医师