Q老是失眠应该吃什么才好

男 21岁 2019-03-21

描述：

老是失眠应该吃什么才好，最近一段时间身边有一个特别要好的朋友总是失眠，想帮忙问一下经常性的失眠该怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

失眠是神经系统中的一种疾病。失眠对人体有许多危害。它会使人烦躁不安、焦虑不安、神经衰弱、记忆力减退，甚至丧失工作、学习和生活的能力。失眠有两种好食物。首先，吃一些可以改善睡眠的食物，如黑芝麻、核桃、甜杏仁、猕猴桃、樱桃等。第二，可以服用一些改善失眠的药物，如:安神补脑液、同仁安神丸、安神支钉丸等。以上建议你可以参考一下。如果是经常出现这样的情况最好还是去你们当地正规医院检查一下。以免有其他病情导致的这个症状。错过了最佳的治疗期。