Q有哪些方法可以预防晕船

男 27岁 2019-03-29

描述：

我一直有晕车晕船的毛病，导致我每次做公交车不开窗就受不了，特别是出门的时候，非常的不方便，记得我去长白山的时候坐环保车，差点没吐死。请问预防晕船的方法有哪些？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

1.服用药物预防。这是最基本、最常见也是晕车、晕船的人采用的最普遍的一种防晕方法，例如乘晕宁，每次服用1-2片（每片50毫克），每4-6小时服1次，该药有防晕、镇吐作用。2.注意睡眠饮食。在乘机（车、船）前注意不要饮酒、避免饮食过饱或过饥。只要做到睡眠充足，饮食清淡，进而心情舒畅，即可减少晕船的几率。3.避免精神状态过度紧张。如果在旅途中发生晕机（船和车）情况，应让病人躺下休息闭目养神。4.是保持空气清新。最好少坐船舱，多去甲板船头，保持周遭空气清新，减少诱发晕船因素的出现。