Q不晕船有哪些方法

23岁 2019-01-16
描述:

我从事海上工作,要经常坐船,现在出现了晕船的情况,总是发生呕吐。请问一下,不晕船方法到底是什么呢?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

导致晕车晕船的主因还是在于交通工具,例如车船的直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时造成部分神经系统非常敏感的人的身体局部功能紊乱,这种情况多见于体质虚弱者。再有精神紧张、某种气味的不良刺激,均可诱发或加重症状。出发前或快发作前服用新鲜姜汁,对晕船的预防效果可能不错。若是不方便准备姜汁,姜糖也是不错的选择。应保持正确身姿当有大风时身体要随船而动,千万不要逆船而动。即船向左,人向左;船向右,人向右。注意睡眠何饮食,只要做到睡眠充足,饮食清淡,进而心情舒畅,即可减少晕船的几率。保持空气清新最好少坐船舱,多去甲板船头,减少诱发晕船因素的出现。

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