Q不晕船有哪些方法

男 2019-01-16

描述：

我从事海上工作，要经常坐船，现在出现了晕船的情况，总是发生呕吐。请问一下，不晕船方法到底是什么呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

导致晕车晕船的主因还是在于交通工具，例如车船的直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时造成部分神经系统非常敏感的人的身体局部功能紊乱，这种情况多见于体质虚弱者。再有精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。出发前或快发作前服用新鲜姜汁，对晕船的预防效果可能不错。若是不方便准备姜汁，姜糖也是不错的选择。应保持正确身姿当有大风时身体要随船而动，千万不要逆船而动。即船向左，人向左；船向右，人向右。注意睡眠何饮食，只要做到睡眠充足，饮食清淡，进而心情舒畅，即可减少晕船的几率。保持空气清新最好少坐船舱，多去甲板船头，减少诱发晕船因素的出现。