Q酵素果冻怎么吃减肥
2020-05-20
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酵素果冻怎么吃减肥
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般建议第一周是每天吃一条，餐前半小时或睡前半小时空腹饮用，可以加快人体的新陈代谢。身体适应后可以适当的加量一天吃两个或三个，最好是每天早上空腹喝点水然后再吃酵素果冻。饭后食用酵素果冻可以增强肠道的吸收和提高机体的免疫力，还有清理肠道的作用把肠道上的垃圾清理干净达到通便目的，这样可以起到减肥的效果。
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