Q晚上吃夜宵是不是容易得肥胖症

32岁 2020-07-21
描述:

我每晚都要吃夜宵,最近重了六斤,想知道晚上吃夜宵是不是容易得肥胖症了?

A
梁茵 内分泌科 去问诊

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主任医师 温州市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃夜宵是容易导致肥胖症的,因为晚上吃了夜宵之后,一般很少有活动量,很多人吃了之后就休息睡觉了,脂肪容易蓄积,摄入的热量不能消耗出去,所以导致肥胖,会导致很多疾病,建议不要吃夜宵,控制体重。

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