Q把牛奶当水喝是不是容易引发肥胖症

女 2020-07-21

描述：

女儿不爱喝水，一天喝好几瓶牛奶，一下胖很多，把牛奶当水喝是不是容易引发肥胖症？

医生回答：

把牛奶当水喝是容易引起肥胖症的。因为牛奶的热量一定是比水的热量要高的，每天进食大量的牛奶，那么蛋白质的摄入量就超标，产生的热量也比水多，蛋白质产生的热量是4千卡没千克，所以就容易导致脂肪的蓄积，而导致肥胖症。