体湿的体质是很容易造成发胖的。由于身体内有湿气的存在,会影响到脾主运化的功能,造成脾虚、痰湿。这类的病人由于水谷精微不能及时的被吸收,就可能造成痰湿积聚在体内,从而引发肥胖症的出现。
往往这一类的患者都是不爱运动的,所以机体的代谢率处在比较低下的状态,更进一步加重了肥胖症的出现。所以去除身体内的湿气,才不会容易出现发胖。
平时可以多一些吃赤小豆、山药、薏米仁等,把这些东西泡水喝,就可以驱除体内的湿气。必要时也可以服用祛湿、健脾的中成药或汤剂,来进行综合的调理。
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