Q哺乳期减肥能吃荞麦面吗

2020-10-30

描述：

哺乳期减肥能吃荞麦面吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期减肥可以适量的吃荞麦面。荞麦面中含有大量的维生素B2以及维生素D1营养，还有烟酸成分，能加快身体的新陈代谢，还可以使解毒能力增强，也能促进细胞增生，有利于血脂和胆固醇降低，也可以软化血管，并对视力进行保护。但是荞麦面属于寒凉的东西，所以在哺乳期间不能够吃得过多，避免孩子通过乳汁吸收后引起腹胀或者腹泻。