Q感冒能不能吃葡萄干？

女 2019-07-13

描述：

这段时间自己免疫力不是很好，感觉经常会感冒，我平时也是比较喜欢吃辛辣的东西，但是不知道感冒之后还能不能吃想问一下感冒宜吃什么食物呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时你可以吃葡萄和葡萄干。感冒后，你必须多休息，还需要多吃一些水果蔬菜补充维生素和各种营养。在感冒期间，饮食方面也是一定要注意你可以在感冒期间多吃水果和蔬菜然后补充维生素C，根据你的描述里比较喜欢吃一些辛辣的食物，建议你在感冒期间一定要饮食控制好，最好是不要吃这些辛辣的食物容易出现上火的症状再就是，在日常生活中，我们也应该多吃蛋白质丰富的食物，平时多锻炼来增强体质。当天气变化时，我们也需要防止感冒的发生。