Q每天多喝水为什么还便秘

女 2021-06-25

描述：

我有便秘的现象，我总是每天大量喝水，但是便秘的现象一直得不到改善，每天多喝水为什么还便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

每天多喝水还便秘多数是由于胃肠功能不好引起的，也可能是胃动力不足的原因，并且和饮食结构不合理也有一定的关系。
每天多喝水还便秘可以多喝一些蜂蜜水进行改善，能够起到润滑肠道的作用，还可以多吃一些含纤维素丰富的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解。
在日常生活中一定要做到少吃多餐，要以清淡饮食为主。