Q便秘的人每天需要喝多少水

男 56岁 2019-03-02

描述：

医生你好，我父亲今年56了，一直有便秘的毛病，大便特别的干，三四天才上一次厕所，听说喝水能缓解，请问便秘的人每天需要喝多少水？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

可以每天喝3000ml水，也就是正常喝水的杯子6大杯。临床上引起便秘的原因很多，一般多是由于胃肠道疾病或消化不良所导致的，同时喝水少会造成体液不足，大便容易干，会导致便秘。但是喝水只是缓解便秘的其中一种方式，治标不治本，所以建议您最好是查找病因，针对性治疗才能真正解决便秘问题。建议您父亲通过饮食方面进行调理，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，这类的食物可以使刺激肠道，起到润肠通便的作用，也可以服用益生菌，改善胃肠道环境。