Q胃口不是很好吃什么开胃

女 2022-03-17

描述：

最近这两天我的胃口不是特别的好，所以我就想要吃一些可以开胃的食物，胃口不是很好吃什么开胃？

医生回答：

胃口不是很好通常可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、梨子等，通常能够补充维生素，而且还可以促进肠胃蠕动，也能够起到增进食欲的作用。
如果有胃口不好的情况，可能是消化不良所引发的，还有可能是肠胃功能紊乱所引起的。
要养成三餐定时定量的良好习惯，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃的负担。