Q寒气重怎么办

男 2020-11-05

描述：

寒气重怎么办

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

身体的寒气重，就需要通过饮食来进行调理。尽量不要吃寒凉、生冷的食物，可以也多吃一些温暖的食物，这样就不会使寒气的症状更加严重。同时要注意保暖，避免受寒着凉。还需要改变居住的环境，这样才能使身体温暖。平时需要加强体育锻炼，这样就能够缓解身体寒气重的症状。还可以每天泡脚，这样也能够使寒气重的症状得到缓解，也可以使用艾灸、拔罐等方式驱赶寒气。