Q治疗低血压的食物什么好

女 40岁 2019-02-04

描述：

我是个低血压患者，真的很让人头疼，眼花、乏力、工作效率下降，现在走路都走不平稳，想知道治疗低血压的食物吃些什么好？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压的患者在饮食方面可以荤素结合，要吃升压的食物，多吃鸡蛋，鱼肉，动物的肝脏，含蛋白质丰富，脂肪高的花生，南瓜子等食物。这些都能帮你很好地改善低血压。应该吃些含盐量稍微高的菜品，因为食盐可以使血压稍微提升。有不少人低血压的情况都是由于缺血造成的，补充充足的维生素蛋白质，多吃海鲜鱼类，肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。总之就是多吃些可以造血的食物。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物能够帮你增强体质，也是治疗低血压的好帮手。