Q低血压吃什么食物好

女 37岁 2019-03-14

描述：

前一段时间老是头晕去医院检查说是低血压，回到家后不想吃药，所以想知道低血压应该吃什么食物好?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

气虚者会表现出低血压伴有乏力。可每天早晨用丹参、红糖煮荷包鸡子两枚，冬天可用老母鸡放党参炖汤喝。血虚者表现为低血压伴有头晕心悸。食用红枣、瘦肉、羊肉、鸽子肉，当归、生姜烤羊肉可在冬天食用，另外还可以常喝鸡汤。如果低血压并伴有怕冷、手足不温、腰背疼痛，为脾肾阳虚。可食用桂圆、核桃，也可以熬粥服用，粥中含有也可山药、桂圆、红枣、花生米与大米、小米。如果低血压长时间没有明显症状，可每天早晨吃两个荷包蛋，还可以常食用一些甲鱼、牛肉、鸡肉，这些对低血压都有显著的疗效。