Q宫寒痛经可以跑步锻炼吗

2022-05-04
描述:

宫寒痛经可以跑步锻炼吗

A
王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

宫寒痛经不可以通过跑步的方式锻炼。

出现宫寒痛经的情况,可能是宫腔内的血液循环不流畅所影响,此时跑步锻炼,可能会加重痛经的症状,甚至也有可能会出现月经量过多的现象,不利于身体的恢复。

女性在月经期间,要多卧床休息,避免做过于剧烈的运动。还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,要注意饮食的清淡。

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