Q敲打脚底有什么好处

2020-07-05

描述：

敲打脚底有什么好处

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

人体的穴位都在脚底部，平时经常敲打脚底的话，对血液循环有很大的帮助，可以改善疲劳，另外还对瘦身有很大的明显改善。平时在晚上睡觉的时候，也可以用温开水多烫烫脚这样可以改善人体内的血液循环，促进身体内的新陈代谢。平时可以多吃一些低热量低蛋白的食物，多注意休息，尽量少熬夜。还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。