孕妇可以在正确指导下进行脚底按摩。在部位正确的情况下，保持合适的力度进行日常的足底按摩，对孕妈妈和胎儿都有好处。 轻柔的按摩可以改善足底的血液循环、改善下肢的血供，可以让孕妈妈保持更好的状态，同时能消除下肢的水肿，缓解身体的不适。脚底按摩不一定非得在医疗单位里进行，准爸爸也可以进行这项工作，还有利于促进夫妻感情。 不仅仅是足底按摩有益，只要是保持适当力度进行的适度按摩，全身上下的按摩都很有利于孕妈妈的身体健康和心情的放松。
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