Q血糖高能吃小米吗？

女 45岁 2019-02-05

描述：

我最近去医院做了一次体检，结果医生说我血糖高，不能再吃很多一些含糖量特别高的食物。请问医生血糖高能吃小米吗？

医生回答：

根据你描述的情况，如果你的血糖只是稍微高一点，而不是糖尿病，你可以暂时适度吃一些小米，但不要吃得太多，尤其是高糖含量的食物，如意大利面、米饭和馒头，它们很容易增加血糖。有人建议你可以多吃蔬菜，吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等。