Q肠胃不好经常健身能改善吗

男 35岁 2021-07-23

描述：

我经常有消化不良的情况，发现是肠胃不好的原因，想通过健身进行改善，肠胃不好经常健身能改善吗？

医生回答：

肠胃不好经常健身可以改善。

肠胃不好多数是体内湿气过重的原因，也与新陈代谢紊乱有关系。而经常健身，比如慢跑、骑自行车或者打篮球，不仅可以加快新陈代谢，还能够促进湿气的排出，对于改善肠胃功能有帮助，但是不具有治病的效果。有肠胃不好的问题，还要及时就医，并在医嘱下应用调理肠胃的药物治疗。

平时要保持低盐低脂饮食。