Q健身能改善消化不良吗

男 32岁 2021-06-16

描述：

这段时间我总是会出现消化不良的情况，症状有一点严重，我想要通过健身的方式进行改善，健身能改善消化不良吗？

医生回答：

健身通常能够改善消化不良，但是只能起到辅助的作用。

健身的时候通常能够促进肠胃蠕动，因此能够改善消化不良的情况，而且经常健身还能够增强自身的体质，有利于身体的健康，但是在健身的时候要适度避免身体过度劳累。

如果有消化不良的情况，可以配合医生口服健胃消食片等药物进行治疗，并且也可以多吃一些山楂或者是山药之类的食物。