经常腹泻可能是肠胃不好引起的,具体需要到医院就医。
经常腹泻多考虑是慢性肠炎所致,所以平时饮食上需要做出调整,要注意定时定量,促使胃酸分泌有一定规律。日常进食温度适宜,不要吃过冷过热的食物刺激胃黏膜。
此外,吃东西要注意细嚼慢咽,不要吃粗糙的食物,同时注意保持心情愉悦,以免情绪低落影响消化功能,加重腹泻。
对于肠胃不好的情况,日常应注意腹部保暖,避免着凉。饮食上保持饮食多样化,有规律,不要吃生冷、刺激的食物,有助于提升肠胃功能的作用。
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