Q肩袖损伤如何锻炼

男 37岁 2019-06-21

描述：

我最近感觉身体不舒服，就去做了体检。发现我肩袖损伤，但是我又不太懂得，所以咨询一下请问肩袖损伤如何锻炼？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩袖(rotator cuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。肩袖损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征还要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行固定6周左右的时间。建议进行适量休息，对身体进行调养，也要进行适当娱乐，放松心情。