我今天在走路的时候,不小心把脚脖子给扭伤了,出现了酸软的情况,脚脖子扭伤酸软怎么办?
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脚脖子扭伤酸软,可以通过保守治疗的方式改善。
如果病情不是很严重,一般可以通过手法复位的方式治疗,也可以在医生的指导下,合理的使用活血化瘀类的药物辅助治疗,例如舒筋活血片等药物。如果病情比较严重,还可以配合石膏固定的方式改善,以免加重病情。
日常生活中还要注意饮食健康,可以多吃一些钙含量偏高的食物。
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