Q骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

28岁 2019-07-26
描述:

前几天不小心碰到腿了,但一直没锻炼,医生说是肌肉萎缩,我想知道骨折后肌肉萎缩怎么锻炼?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数骨折由创伤引起,称为创伤性骨折;其它的可由骨骼疾病所致,包括骨髓炎骨肿瘤所致骨折破坏,受轻微外力即发生骨折,称为病理性骨折。骨折后一定要想办法尽早康复,因为你的腿骨折了以后,你就不能再用力了。你不经常锻炼。随着时间的推移,你的腿部肌肉会萎缩。这个必须做腿部运动。你可以经常跑步或抬起腿来锻炼肌肉。平常多走动、多做快走、慢跑等运动,需要慢慢调养 ,食物需要注意的是不要吃辛辣刺激性食物。

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