Q骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

男 2019-07-26

描述：

前几天不小心碰到腿了，但一直没锻炼，医生说是肌肉萎缩，我想知道骨折后肌肉萎缩怎么锻炼？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数骨折由创伤引起，称为创伤性骨折；其它的可由骨骼疾病所致，包括骨髓炎、骨肿瘤所致骨折破坏，受轻微外力即发生骨折，称为病理性骨折。骨折后一定要想办法尽早康复，因为你的腿骨折了以后，你就不能再用力了。你不经常锻炼。随着时间的推移，你的腿部肌肉会萎缩。这个必须做腿部运动。你可以经常跑步或抬起腿来锻炼肌肉。平常多走动、多做快走、慢跑等运动，需要慢慢调养，食物需要注意的是不要吃辛辣刺激性食物。