Q鸭母炖什么滋阴补肾

2020-06-24

描述：

鸭母炖什么滋阴补肾

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸭母可以跟冬虫夏草一起炖，起到滋阴补肾的功效，鸭子最好选择一些比较老的，这样的营养成分才是比较丰富的，鸭母味道比较鲜美，并且含有丰富的微量元素和蛋白质，具有很好的营养价值，人体的吸收对于身体发挥积极的作用。平时一定要注意少食多餐的原则，避免一些吃太多的食物，以免造成胃肠道不适，要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。