Q鸽子怎么炖最补肾

2020-04-27

描述：

鸽子怎么炖最补肾

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鸽子的营养价值是非常高的，它含有各种微量元素，矿物质以及蛋白质可以补充身体所需要的营养物质。炖鸽子可以放一些中药，具有补肾的作用，口感比较好，而且效果也是比较好的。在炖鸽子的时候可以放点山药、枸杞子以及锁阳、肉苁蓉、核桃仁等一起清炖，具有补肾的作用，一定要炖的比较烂一些，比较容易消化，可以增强体质。