Q湿热体质可以吃炖鸽子吗？

男 30岁 2019-02-26

描述：

之前老公看中医的时候，诊断出来是湿热体质，最近吃了炖鸽子，湿热体质可以吃炖鸽子吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

湿热体质吃炖鸽子是没有问题的。湿热体质是由于体虚，导致运化水湿、精微，脾功能失调导致的，也就是我们常听到的代谢功能紊乱。而鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，可以增强自身体质。而湿热体质的人调养的原则为燥湿清热，饮食清淡，不要吃大热大补的食物，不如辣椒，生姜等刺激性食品，鹿肉、酒、牛肉等也尽量少吃，应该选择清利化湿的食品，富含矿物质，比如各种蔬菜和水果，这也能够帮助通便，防止湿热郁积。除了运用饮食调理外，也应该注意生活调理。