Q糯米治疗便秘吗

2020-11-26

描述：

糯米治疗便秘吗

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

糯米一般不能够用于治疗便秘，如果自身有便秘的情况，在日常的饮食中过量的吃糯米，可能会使胃肠蠕动缓慢，使便秘的情况变得更加严重。糯米的性质偏粘腻，并且不容易被胃肠道消化。若有便秘的情况，可以尝试饮食调整，适量的增加一些粗纤维食物摄入，比如绿叶蔬菜和新鲜的水果。还需要养成定时排便的好习惯，有助于养成规律的排便记忆。