Q坐月子不可以吃什么

女 26岁 2019-05-12

描述：

最近刚要坐月子，不知道不可以吃什么，所以想咨询一下坐月子不可以吃什么？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

新妈妈月子里就不要吃火锅、辣椒等辛辣刺激的东西，还有咖啡、奶茶、酒精等饮品也不能食用。做月子期间可以吃容易消化的食物，可以吃粥、面条、鸡蛋糕，一点点过渡到正常的饮食，多喝温水，多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌。，可以在汤里多加一些菜叶，利于排便。另外，坐月子期间以卧床休息为主，适当的离床活动，促进子宫的收缩，而且应该做提肛运动，避免子宫脱垂，产后42天做复查，做盆底康复。建议月子里不要着凉，注意休息，不要吃辛辣食物。