Q绿茶可以瘦身吗

男 2020-03-17

描述：

绿茶可以瘦身吗

医生回答：

绿茶确实能够起到一定的瘦身效果。

因为绿茶具有化浊去腻的作用，平时适当的喝一些绿茶，能够有效的促进胃液分泌，对于消化和消脂都起到了不错的促进效果。除此以外，绿茶还具有很不错的抗氧化作用，能够有效的清除体内自由基，对于提高体内新陈代谢，也有很大的帮助。因此，想要瘦身减肥，平时可适当多喝绿茶。

若想要得到较好的减肥效果，建议在喝绿茶的同时，最好能够坚持做跳绳跑步健身之类的运动。这样瘦身减肥的效果能更佳。