Q减肥早上轻了晚上又重了算减肥成功吗?

2020-05-23

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减肥早上轻了晚上又重了算减肥成功吗?

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥成功或者不成功并不是一天就能看出来的。因为晚上经过了一天食物的摄入，会比早上的体重稍微重一些，但是如果这一天运动量足够，那么坚持几周下来，就会发现比较明显的体重减轻。减肥要看采用什么样的减肥方式，如果是运动减肥加上合理控制饮食的话，减肥效果比较明显，而且反弹的几率高。如果采用减肥药减肥的方式，那么反弹的几率会很大。