Q啤酒会让人发胖吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

啤酒本身不会让人发胖，但是过量饮用可能会导致热量摄入过多，引发肥胖。
啤酒中含有少量的酒精，虽然酒精不像其他食物那样会引起直接的脂肪储存，但有些人在喝啤酒时往往搭配大量美食，尤其是脂肪含量高的食物，就会导致多余的热量无法及时消耗，进而转化成脂肪在体内堆积，导致肥胖。
此外，不经常运动的人群在喝啤酒时，也会因为摄入的酒精和食物中的热量增加，使脂肪堆积，导致肥胖。所以，适量的喝啤酒是不会发胖的，但是要控制好饮用量，避免过量饮用。