Q吃凉拌白萝卜丝能减肥吗

2020-05-15

描述：

吃凉拌白萝卜丝能减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

凉拌白萝卜丝是可以减肥的，里面含有一些活性酵素以及其他的营养成分，能够促进胃肠道蠕动，缓解食欲不振的现象，还能够有效的将身体里面的油脂给刮掉，是减肥的佳品，但是在吃凉拌萝卜时的时候，同时还要配合其他的饮食。比如在吃一些其他的膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，同时还要增加运动锻炼，在运动的过程中能够把身体的脂肪快速燃烧。