Q减肥中间突然胖了一斤是怎么回事

2020-05-16

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减肥中间突然胖了一斤是怎么回事

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于每个人的身体情况是不同的，如果在减肥期间突然出现身体增重1斤的症状，这是非常正常的现象。因为每一个人的体重都会在上下2公斤之内进行波动。所以在减肥过程中突然胖了1斤，不用过于担心。持续性的进行健康的减肥，身体体重还会出现持续性减轻的情况。一般建议控制日常的生活饮食、生活习惯以及配合适当的体育锻炼。