Q为什么孕晚期睡不着频繁翻身？

女 27岁 2019-05-31

描述：

我怀孕8周了，最近睡觉总睡不安稳，总翻身，请问是不是胎儿出现了点问题？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕8周，属于怀孕早期，一般情况下，孕妇睡眠失常，是孩子不安稳导致的，怀孕早期睡眠质量差是正常的妊娠反应。怀孕后，孕妇体内激素含量会逐渐升高，从而影响到孕妇的睡眠，建议孕妇做适量运动，比如每天晚上出去散步半个小时左右，睡觉前用热水洗脚，中午少睡等，可以改善睡眠状况。在孕晚期要以左侧卧位为主，有利于胎盘供血和于胎儿的发育。除此之外。怀孕晚期应该注意休息，避免过度劳累，饮食要均衡，要保证充足营养。一定要注意定期产检，保证胎儿孕妇的健康。