Q为什么孕晚期睡不好经常翻身？

女 23岁 2019-04-27

描述：

我怀孕9个月了，但是总是睡不好，担心对宝宝有影响，请问孕晚期睡不好经常翻身怎么回事？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

睡眠质量差是每一个孕妇都要经历的情况，属于正常现象，怀孕晚期，胎儿对血和氧的需求量逐渐增减，这会对孕妇造成负担，才会出现缺氧抵抗力下降到状况。从而对孕妇的睡眠造成一定影响，建议孕妇在孕晚期要以左侧卧位为主，这样有利于胎盘血供，有利于胎儿的，也可以与其它体位交替进行，但要注意，经常性的翻身不利于胎儿的成长。除此之外。怀孕晚期应该注意休息，避免过度劳累，饮食要均衡，要保证充足营养。一定要注意定期产检，保证胎儿孕妇的健康。