Q孕晚期盆骨疼翻身难怎么回事

34岁 2021-03-17
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我怀孕已经快9个月了,最近我感觉盆骨疼痛,并且翻身有一些困难,孕晚期盆骨疼翻身难怎么回事?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期盆骨疼翻身难通常是由于胎儿的增大压迫坐骨神经引起的。

在孕晚期应多注意休息,平时可以适当的做一些运动锻炼,如慢走和练瑜伽等可以缓解骨盆疼痛以及翻身困难的情况,而且还有利于正常的分娩

在孕晚期饮食上应注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,以免导致胎儿增大,造成分娩困难的情况。

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