Q体内湿气大便秘怎样改善

男 2021-05-21

描述：

最近这段时间我出现了发生便秘的症状，原来是体内湿气过大引起的。体内湿气大便秘怎样改善？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

体内湿气大便秘可以配合医生吃一些调理胃肠道的药物来进行治疗，还要改善不良的饮食习惯来缓解。
体内湿气过大要少吃一些潮湿或者阴冷的环境的活动，不要吃寒凉性的食物，饮食要有规律，可以多吃新鲜的蔬菜或者水果，还有多吃含有粗纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动。
便秘会导致大便干燥和排便困难，严重的情况下还会导致皮肤粗糙。