Q红薯吃多了会腹泻吗

男 36岁 2021-06-11

描述：

现在正是红薯盛产的季节，我家里面买了很多，最近我也吃了很多，感觉肚子很不舒服，红薯吃多了会腹泻吗？

医生回答：

红薯吃多了可能会出现腹泻的，红薯是一种比较常见的食物，它的粗纤维含量比较高，对人体有很好的保健作用，但是吃红薯太多也会加重胃肠道的负担，诱发腹痛、腹泻，而且还会造成放屁多。

红薯的营养成分非常的丰富，是适当的吃一些，可以加快肠道功能蠕动，预防便秘疾病发生。

一定要注意饮食均衡，不要一次性吃太多的食物。