红薯吃多了会不腹胀吗

红薯吃多了是会导致腹胀的。红薯中含有大量的淀粉，如果是平时胃动力不足，消化能力较差，胃酸分泌异常或是有胃肠道疾患的人，吃了过多的红薯，容易发生胃肠道胀气，会使多余的糖分停留在肠道内发酵，从而使腹部产生强烈的胀痛不适感。
对于这类人群不建议多吃红薯，或可以少量食用。饮食上可以多吃一些易消化软烂的食物，多喝水促进消化，同时养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，三餐有序。
还应当适当的进行体育锻炼，饭后散步可以改善腹胀的症状。