Q睡醒感觉很累是怎么回事

2022-06-30

描述：

睡醒感觉很累是怎么回事

医生回答：

睡醒感觉很累，可能是睡眠时间不足、植物神经功能紊乱引起的。

1.睡眠时间不足：如果日常生活中长时间熬夜，会导致睡眠时间不足，此外精神压力比较大，也可能会导致睡眠质量较差，出现睡醒很累的症状。要避免长时间熬夜，也需要放松自身的心态。

2.植物神经功能紊乱：如果症状比较严重，伴随着失眠多梦的症状，可能是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下服用谷维素片治疗。