睡醒之后依旧感觉很累,有可能是近期过度疲劳,工作压力大,精神过于紧张,或者是感冒、心力衰竭、慢性肾功能不全等疾病引起来的,也不排除神经衰弱等精神心理问题的可能。
如果近期过于劳累,前段时间熬夜比较多,即使在睡醒之后,因为生活方式不良所导致的问题,也会导致身体仍然没有恢复正常,感觉到很累。这需要持续数天自我调理,保证充足睡眠、适量运动、放松心情。
如果是近期得了感冒等疾病,或者既往就存在慢性心衰、慢性肾功能不全等疾病。因为对全身各个脏器的影响就会造成浑身乏力、嗜睡、感觉累的情况。神经衰弱、焦虑、抑郁状态,这些精神心理的问题,也会导致整天都感到精神萎靡不振,即使在睡醒之后仍然感觉累。
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